اصول مقاوم سازی ناخن

 

همه ی ما دوس داریم ناخن هایی زیبا و محکم و سالم داشته باشیم . مواد طبیعی زیادی وجود دارد که برای سلامت ناخن ها بسیار موثر هستند .

هر خانمی می خواهد ناخن هایی زیبا و محکم داشته باشد وما در این مقاله قصد داریم راهکارهای مناسب برای تقویت و مقاوم ساختن ناخن ها برای شما بازگو کنیم .

اصول مقاوم سازی ناخن
اصول مقاوم سازی ناخن

 

تاثیر مواد غذایی در داشتن ناخن های زیبا

ویتامین ها و موادمغذی و پروتین دار سبب رشد و محکم شدن ناخن ها می شود . اگر می خواهید ناخن هایی زیبا و بلند داشته باشید در برنامه غذایی خود از مواد پروتئین دار استفاده کنید و همیشه از میوه و سبزیجات تازه مصرف کنید .

 

استفاده از دستکش

مواد شوینده و شیمیایی از عواملی می باشد که سبب از بین رفتن ناخن ها می شود در هنگام کار با مواد شوینده و شیمیایی حتما از دستکش استفاده کنید .

اصول مقاوم سازی ناخن
اصول مقاوم سازی ناخن

 

تاثیر سیر در رشد ناخن ها

سیر برای رشد و مقاوم سازی ناخن ها بسیار تاثیرگذار است . یک حبه سیر را خرد کنید و به مدت 5 دقیقه روی ناخن ها بگذارید و ماساژ دهید .

اصول مقاوم سازی ناخن
اصول مقاوم سازی ناخن

 

روغن زیتون سبب رفع شکنندگی ناخن ها

خشکی و شکنندگی ناخن ها را با روغن زیتون می توان رفع کرد . روغن زیتون به دلیل خواص زیاد سبب درخشندگی ناخن ها می شود .دست ها و ناخن هایتان را با روغن زیتون ماساژ دهید روغن زیتون سبب رشد و رطوبت می شود .

اصول مقاوم سازی ناخن
اصول مقاوم سازی ناخن

 

لاک را روی ناخن دستتان نگه ندارید

استفاده زیاد و دائم از لاک باعث نرسیدن اکسیژن به ناخن ها می شود و سلول های ناخن هم از بین می رود و این موضوع تاثیر زیادی در شکنندگی ناخن ها دارد . پس برای داشتن ناخن های زیبا نباید لاک مدت زیادی روی ناخن ها بماند .

اصول مقاوم سازی ناخن
اصول مقاوم سازی ناخن

 

روغن نارگیل

یکی از بهترین تقویت کننده ها برای ناخن های شکننده روغن نارگیل می باشد چون سرشار از چربی اشباع می باشد . روغن نارگیل ناخن ها را مرطوب می کند و از عفونت جلوگیری می کند .

روغن نارگیل را به ناخن ها بمالید و حدود 5 دقیقه ماساژ دهید . با این کار خون در ناخن ها به جریان می افتد یا می توانید چند قطره آبلیمو و کمی روغن نارگیل را مخلوط کنید و قبل از خواب ناخن ها را به مدت 10 دقیقه در آن قرار دهید . در طول شب دستکش بپوشید .

اصول مقاوم سازی ناخن
اصول مقاوم سازی ناخن

 

سرکه سیب

یک درمان موثر برای ناخن های ضعیف سرکه سیب می باشد سرکه سیب به دلیل دارا بودن مواد مغذی برای پیشگیری از عفونت ناخن موثر است .

به مقدار مساوی آب و سرکه را مخلوط کرده و ناخن ها را در آن قرار دهید و بعد از چند دقیقه کوتیکول های ناخن را به آرامی عقب بزنید .

اصول مقاوم سازی ناخن
اصول مقاوم سازی ناخن

گوجه فرنگی

گوجه فرنگی نیز به دلیل ویتامین B7برای ناخن های ضعیف مفید است .