۶ دلیل برای اینکه نیاز دارید روتین مراقبت از پوست را در برنامه زندگیتان قرار دهید

با شنیدن کلمه سال نو همه ما شروع به حساب و کتاب کردن بخش هایی از کارهای سال قبل می کنیم که قابل تجدید نظر در سال جدید هستند. آیا روال مراقبت از پوست می تواند جز مواردی باشد که برای آن نیاز به بازنگری باشیم؟ در زیر به برخی از علائمی اشاره می کنیم که با مشاهده آنها می توان تغییر در رویه مراقبت از پوست را بالقوه دانست.

مشکلات پوستی که نیاز به مراقبت از پوست دارند

رنگ پوست شما میزان خشکی پوست را نشان میدهد

مهم نیست در طول روز چقدر آب مینوشید. پوست شما در زمستان دچار خشکی و شکنندگی خواهد شد. در زمستان بدلیل سرمای هوای بیرون و استفاده از بخاری های گرم در داخل و همچنین کاهش رطوبت هوا که وابسته به شرایط فوق است، پوست زطوبت خود را از دست می دهد. صابونها و مواد شیمیایی قوی و معطر نیز باعث پدیدار شدن خشکی و ایجاد بثورات روی پوست می شوند. بنابراین نیاز به افزودن یک شوینده ملایم مرطوب کننده و آبرسان پوست در روتین مراقبت از پوست بدنتان دارید. حمام و دوش گرفتن با آب ولرم نیز بسیار بهتر از آب داغ است و باعث از بین رفتن رطوبت پوستتان نمی شود.

متخصصین پوست یک راهکار برای جلوگیری از خشکی پوست بعد از استحمام دارند. بدین صورت که پس از حمام به سرعت پوست بدن را خشک کنید. بلافاصله یک کرم مناسب برای رطوبت رسانی و مقابله با جوش و خشکی پوست را روی پوست بدنتان بمالید تا رطوبت را در بافت پوست شما به دام بیاندازد. همچنین از بخور گرم در اتاق خوابتان استفاده کنید. در برخی افراد استفاده از بخور منجر به بهبود خشکی پوست آنها شده است.

اگر خشکی پوست تنها در قسمت خاصی از بدن شماست مانند: آرنج ها، بینی، گوش ها، پیشانی، پوست سر یا بخشهایی از پاهایتان، بهتر است این مشکل را با یک متخصص پوست در میان بگذارید و برای درمان آن اقدام کنید. زیرا برخی از بیماریهای پوستی مانند اگزما، پسوریازیس، درماتیت سبورئیک (که آن را با عنوان شوره سر میشناسند) و حتی کراتوز فعال (زگیل پیری) ممکن است خود را در ظاهر خشکی پوست نشان دهند.

پوست شما کدر است

تجمع طبیعی سلول های قدیمی و مرده روی سطح پوست میتواند پوست را زیر و خشن کند و ایجاد بافت روی پوست کند. این موضوع منجر به این می شود که پوست انعکاس کمتری در نور خورشید داشته باشد و به نوعی پوست کدر می شود. لایه برداری پوست یک یا دو بار در هفته تغییرات خوبی را ایجاد می کند. اما اسکراب قوی و با فاصله کم منجر به تحریک پوست، قرمزی، التهاب، خارش و حتی صدمه رساندن به پوست می شود. استفاده از شوینده ها، سرم ها و ماسک های حاوی یکی از اسیدهای آلفا هیدروکسی مانند اسید گلیکولیک یا بتاهیدروکسی اسید (مانند سالسیلیک اسید) را در روتین مراقبت از پوست خود بگنجانید. اما لازم است بدانید که اگر پوست حساسی دارید، این مواد منجر به التهاب یا قرمزی پوست شما خواهند شد. سایر گزینه ها برای درمان کدری پوست شامل: اسکراب های ملایم صورت و بدن، لایه برداری شیمیایی، میکرودرم ابریژن، میکرونیدلینگ خانگی (درما رولر) می باشد.

مراقبت از پوست با میکرونیدلینگ در خانه
میکرونیدلینگ خانگی با درما رولر و مراقبت از پوست در خانه

آرنج ها، دست ها، زانوها و پاهای شما خشن و خاکستری شده اند

مشکلات این نواحی را می توان با مرطوب کننده های قوی که از پوسته ریزی نیز جلوگیری می کنند برطرف کرد. یک متحصص پوست می تواند به شما در تعیین علت این خشکی از قبیل پسوریازیس، اگزما یا کراتوزیس پیلاریس (دانه مرغی شدن پوست) کمک کند.

در طبیب لند بخوانید  چرا باید از لاکتیک اسید استفاده کنیم؟

پوست شما بیرون میریزد

استرس و رژیم غذایی نامناسب می تواند باعث بروز بیش از حد و نا به هنگام جوش شود. حتما لیبل محصولات پوستی که استفاده می کنید را چک کنید که غیر کومدون زا باشند (یعنی حاوی مواد مسدود کننده منافذ نباشند.). با استفاده از محصولات موضعی ضد آکنه حاوی بنزوئیل پروکساید، اسید سالسیلیک (یک ماده اولیه رایج در ژل های شستشوی ضد آکنه)، ژل دیفرین (رتینوئیدی که به پیشگیری و درمان جوش های کوچک کمک می کند) یا تلفیقی از این مواد به جنگ جوش ها بروید. امروزه طرفداران روغن درخت چای هم روز به روز زیادتر می شوند. البته این روغن می تواند باعث بروز آلرژی در افراد شود. اگر با بکار گیری همه این تدابیر جوش های پوستی شده مهار نشده یا شاهد ظهور اسکار روی پوستتان هستید حتما با یک متخصص پوست مشورت کنید تا درمانی اختصاصی برای شما تجویز گردد.

خارش پوست شما را دیوانه کرده است.

دلایل متعددی برای خارش بیش از حد پوست وجو دارد. اگر خارش پوست خواب شما را مختل کرده زمان آن فرا رسیده که به یک منحصص پوست برای تغییر در روتین مراقبت از پوستتان مراجعه کنید. قبل از آن اقدامات زیر را بکار بگبرید: پوست خود را با ملایمت بشویید و همواره آن را مرطوب نگه دارید. اگر خارش منطقه ای از پوست برای شما آزار دهنده است، از کمپرس یخ یا مرطوب کننده های خنک کننده مانند منتول استفاده کنید. مرطوب کننده ها را در یخچال نگه دارید تا اثر پذیری بهتری داشته باشند. چرا که حس خنکی باعث التیام خارش شده و عصب های مسبب حس خارش را موقتا از کار می اندازند.

شاهد ظهور علائم پیری در پوستتان هستید.

گزینه های درمانی موثری برای برطرف کردن دغدغه های زیبایی شما وجود دارد که ار آن چمله می توان به لیزر، انواع مختلف تزریق ها (بوتاکس، فیلر و ژل)، لایه برداری و کرمهای ضد پیری اشاره کرد. اما فارغ از سن و سال، بهترین هدیه سال نویی که می توانید به پوستتان بدهید این است که استفاده از مرطوب کننده و ضد آفتاب را در روتین روزانه خود بگنجانید. ما نمی توانیم زمان رسیدن به سال نو را کند کنیم، اما یک ضد آفتاب خوب می تواند ساعت را برای پوست شما به عقب برگرداند و آن را سالم تر، جوانتر و شفاف تر کند.

برای مشاوره در خصوص انجام لیزر، انواع تزریق و جوانسازی پوست با مرکز زیبایی طبیب لند تماس بگیرید.

کلام آخر

مقاله فوق حاصل تلاش تیم ترجمه و تولید محتوای طبیب لند است. در نظر داشته باشید طبیب لند هیچ گونه تجویز و دارویی را پیشنهاد، تایید یا رد نمی کند و مقالات ما صرفا برای دانش عمومی شما از منابع موثق پزشکی تهیه، گردآوری و ترجمه می شود. مقاله فوق را می توانید در سایت وب ام دی مطالعه کنید. برای اطلاعات بیشتر در مورد مراقبت از پوست با کلیک روی اینجا مطالب جدیدی را بخوانید.

در کانال آپارات طبیب لند نیز می توانید فیلم های مرتبط با خدمات مرکز زیبایی طبیب لند را با کلیک روی اینجا مشاهده کنید.