پاکسازی پوست در خانه با مواد طبیعی

برخی از افراد برای پاکسازی پوست خود به آرایشگاه مراجعه می‌کنند، در حالی که اغلب آرایشگران دانش و اطلاعات کافی در مورد ساختار، فیزیولوژی و آناتومی پوست ندارند و حتی ممکن است به پوست فرد آسیب وارد کنند. بنابراین همانند سایر مراقبت‌های تخصصی پوست بهتر است که برای پاکسازی به مطب دکتر مراجعه کرده و زیر نظر متخصص این کار را انجام بدهید.

انجام ماهی یک‌بار پاکسازی پوست می‌تواند برای شادابی و سلامت پوست مفید باشد، اما اگر وقت یا بودجه شما اجازه نمی‌دهد که هر ماه به مطب پزشک مراجعه کنید، می‌توانید برخی اوقات این کار را با مواد طبیعی در منزل انجام دهید. به همین جهت در ادامه به معرفی چند ترکیب طبیعی برای پاکسازی پوست در خانه می‌پردازیم.

  1. روغن نارگیل

روغن نارگیل بدون از بین بردن چربی‌های مفید پوست، برق آن را از بین می‌برد. روغن نارگیل حاوی اسید لینولئیک و اسید لوریک است که برای مبارزه با آکنه و میکروب‌های مضر و همچنین برای مرطوب کردن پوست مفید هستند.

دکتر جاشووا زیکنر سرپرست تحقیقات آرایشی و کلینیکی بیمارستان مونت سینای نیویورک، روغن نارگیل را برای درمان درماتیت آتوپیک و پوست مستعد آکنه مفید می‌داند، ولی هشدار می‌دهد که پیش از استفاده از این روغن از عدم حساسیت پوست خود به آن اطمینان حاصل کنید.

دستورالعمل استفاده: مقدار کمی از روغن را با نوک انگشتان خود برای 30 ثانیه روی پوست صورت ماساژ بدهید. سپس یک حوله گرم را روی پوست خود قرار دهید تا منافذ پوست باز شوند. پس از 15 تا 30 ثانیه روغن اضافی را با دستمال نرم مرطوب از روی پوست صورت پاک کنید.

  1. سرکه سیب

سرکه سیب از دیرباز به‌عنوان یک ماده برای زیبایی پوست شناخته می‌شده است و گفته می‌شود که کلئوپاترا از آن برای پاکسازی پوست خود استفاده می‌کرده است. در سرکه سیب، اسید مالیک وجود دارد که مشابه ترکیب آلفا هیدروکسی می‌باشد و می‌تواند پوست را لایه برداری کند. این ترکیب همچنین ترن آور (turnover) سلولی را تحریک کرده و PH پوست را متعادل می‌نماید. این ترکیب همچنین از انسداد منافذ پوست و بروز آکنه جلوگیری می‌کند.

دستورالعمل استفاده: برای ساختن یک تونر طبیعی، یک حجم از سرکه سیب را با دو حجم آب مخلوط کنید و به‌خوبی تکان دهید. سپس با یک پد پنبه‌ای آن را روی پوست خود بمالید. پس از آن‌که خشک شد، مرطوب کننده روزانه خود را روی پوست بمالید.

  1. عسل و لیمو

تیم عسل و لیمو به‌عنوان مرطوب کننده، ضدعفونی کننده، تسکین دهنده و پاک کننده طبیعی شناخته می‌شود و می‌تواند برای پاکسازی پوست مورد استفاده قرار بگیرد. دکتر سجال شاه پزشک متخصص پوست می‌گوید: «عسل به‌طور طبیعی ضد باکتری و سرشار از آنتی اکسیدان‌های مختلف و انرژی بخش است و تأثیر آن در جلوگیری از ایجاد آکنه و روند پیری پوست اثبات شده است.» وی می‌افزاید: «آب لیمو به دلیل مقادیر بالای ویتامین C که یک آنتی اکسیدان قوی است و خاصیت ضد باکتری و قابض بودن آن، برای مراقبت از پوست مفید است.»

دستورالعمل استفاده: یک قاشق غذا‌خوری عسل ارگانیک را با نیمی از آب یک لیموی تازه مخلوط کنید. این مخلوط را روی پوست صورت و گردن خود قرار دهید، ولی مراقب باشید که آن را به ناحیه دور چشم‌ها نمالید. 20 دقیقه صبر کنید و سپس صورت خود را در ابتدا با آب گرم و در ادامه با آب سرد بشویید و به آرامی خشک کنید.

  1. ماست

دکتر جودیث هلمن متخصص پوست در نیویورک اعتقاد دارد که ماست یکی ماده طبیعی عالی برای پاکسازی پوست است و پوست را نرم و جوان می‌سازد. پروتئین و اسید لاکتیک موجود در ماست به سم‌زدایی از پوست کمک می‌کند و اگر به‌طور مرتب استفاده شود با لایه برداری از پوست، سلول‌های مرده سطح آن را از بین می‌برد. همچنین پروتئین موجود در ماست به بستن منافذ و کاهش چروک‌های سطحی کمک می‌کند.

دستورالعمل استفاده: 2 قاشق غذا‌خوری ماست یونانی پر‌چرب را با 1 تا 2 قاشق چایخوری عسل مخلوط کنید.  می‌توانید به همین صورت آن را استفاده کنید یا آب یک لیمو یا چند زغال اخته را به آن بیفزایید. مخلوط را روی پوست صورت قرار دهید و پس از 10 تا 15 دقیقه، آن را با یک دستمال مرطوب به آرامی پاک کنید.

روش دیگر این است که ماست را به تنهایی با نوک انگشتان روی پوست ماساژ دهید تا هر ‌گونه آلودگی و باقیمانده لوازم آرایش را بزداید. اجازه دهید ماست برای 20 دقیقه روی پوست باقی بماند و سپس با آب گرم صورت را آبکشی نمایید.

  1. روغن زیتون

روغن زیتون یک مرطوب کننده طبیعی عالی است که می‌تواند پوست شما را تغذیه و نرم کند. آنتی اکسیدان‌ها و چربی‌های مفید این روغن سبب کاهش رادیکال‌های آزاد در پوست شده و پوست تحریک شده یا آفتاب سوخته را تسکین می‌دهد.

دستورالعمل استفاده: یک عدد زرده تخم مرغ، 1 قاشق غذاخوری عسل، 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون و چند قطره آب لیمو را با هم مخلوط کنید. این مخلوط را به مدت 5 تا 10 دقیقه روی صورت تمیز خود قرار دهید و سپس بشویید.

  1. انگور

تحقیقات نشان داده است که ترکیبات موجود در انگور از سلول‌ها در برابر اشعه مضر UV محافظت می‌کنند. ویتامین C و پروتئین موجود در انگور نیز به ساخت کلاژن و افزایش قابلیت ارتجاعی پوست کمک می‌کنند که سبب جوان شدن پوست می‌گردد.

دستورالعمل استفاده: یک عدد تخم مرغ را با 6 یا 7 حبه انگور در مخلوط‌کن، ترکیب کنید. توجه داشته باشید که دانه‌های انگور که حاوی روغن انگور هستند، به‌خوبی خرد شوند. پس از کف کردن مخلوط آن را روی صورت و گردن رو به بالا بمالید. بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس کاملاً بشویید و در پایان از مرطوب کننده استفاده کنید.

کلام آخر

مقاله فوق حاصل تلاش تیم ترجمه و تولید محتوای طبیب لند است. در نظر داشته باشید طبیب لند هیچ گونه تجویز و دارویی را پیشنهاد، تایید یا رد نمی کند و مقالات ما صرفا برای دانش عمومی شما از منابع موثق پزشکی تهیه، گردآوری و ترجمه می شود. برای اطلاعات بیشتر در مورد مراقبت پوست با کلیک روی اینجا مطالب جدیدی را بخوانید.

در کانال آپارات طبیب لند نیز می توانید فیلم های مرتبط با خدمات مرکز زیبایی طبیب لند را با کلیک روی اینجا مشاهده کنید.